是最适合自己的修炼之法，而且鸣人也在提瓦特有多年修炼的丰富经验，但这并不能改变他现在身体不够强大的根本。 他的身体就像是杯子，杯子的大小是有限的，一次性只能装进一定量的水，一旦装的太多，就会将杯子本体撑坏。 以鸣人的丰富修炼经验，以及元素力掌控能力，修炼速度自然飞快，修炼十分钟就达到了曾经自己同阶段修炼十个小时的效果。 因为当时的他元素掌控不行，而且也没什么经验，自然修炼很慢。 “必须缓一缓，如果一直这样修炼下去，我的身体会扛不住....曾经的我可真脆弱啊。”鸣人自语着说道。 所以，现在每修炼一段时间，鸣人就必须休息一段时间，让身体缓冲恢复，所以最终修炼效率并其实没有比正常修炼快太多。 但这是因为他的身体太脆...

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